スクワット
2000年10月16日最近、日記及び宙さぼってました(T.T)。
記憶の限り書いておこう(;^_^A アセアセ・・・。
60キロ×10回
100キロ×6回
140キロ×4回
180キロ×2回
220キロ×1回
250キロ×1回
230キロ×4回
220キロ×4回
220キロ×5回
180キロ×10回
180キロ×10回
スクワットの調子も今日は悪くない。
先週の疲れもだいぶ取れたようだ。
記憶の限り書いておこう(;^_^A アセアセ・・・。
60キロ×10回
100キロ×6回
140キロ×4回
180キロ×2回
220キロ×1回
250キロ×1回
230キロ×4回
220キロ×4回
220キロ×5回
180キロ×10回
180キロ×10回
スクワットの調子も今日は悪くない。
先週の疲れもだいぶ取れたようだ。
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