ベンチプレス

６０キロ×１０回
１００キロ×６回
１２０キロ×４回
１４０キロ×２回
１６０キロ×１回
１８５キロ×４回
１８５キロ×４回
１８５キロ×６回
１９０キロ×３回
２００キロ×１回
１７０キロ×７回
w(ﾟoﾟ)w ｵｵ-
とうとう２００キロ成功したよ。
しかも１８５キロで３セットこなした上、更に１９０キロも挑戦した後でだから自分で驚いたよ。

試合のフォームじゃないから胸で一秒止めたりとかはしてないけど、念願だった２００キロ成功しました。

今日はベンチ記念日に認定してしまおう！！。