減量の日々(;^_^A アセアセ・・・

またまた久しぶりの日記です。
体重がまた落ちたので書くことにしました。
昨日10月17日現在109．5キロまで減りました。

ここの所トレーニングの扱う重量が少し落ちてきました。
減量とパワーアップは同時には無理だという定説は
間違いなさそうです。

一応目標が106キロであと三キロ弱だけど
以前なら挙がるウエイトが挙がらないのは何か寂しい感じがするなー。
減量して食事制限しているからしょうがないか(;^_^A アセアセ・・・。